หน้าแรก ข่าวสุขภาพ

ข่าวสุขภาพ

ข่าวสุขภาพ อ่านข่าวสุขภาพล่าสุดได้ที่นี่ ทั้ง ข่าวสุขภาพทั่วไป ข่าวสุขภาพจิต ข่าวสุขภาพอนามัย คุณจะไม่พลาดทุกข่าวสารเกี่ยวกับสุขภาพอย่างแน่นอน

ตั้งครรภ์

คุณแม่แชร์ เตือนเกี่ยวกับอาการในช่วงการตั้งครรภ์

อาการในช่วงการตั้งครรภ์ที่ดูเหมือนว่าไม่เป็นอันตราย..อาจทำให้ทารกเสียชีวิตได้! คุณแม่มือใหม่อย่าง Christina DePino...
นาฬิกาปลุก

นอนดึก! มีความเสี่ยงภาวะซึมเศร้า

คนที่ชอบนอนดึกและตื่นสาย มีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดภาวะซึมเศร้า ซึ่งเป็นความเชื่อมโยงที่อาจมีความเสี่ยงโดยเฉพาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวานประเภท...
ยากจน

ชาวอเมริกันที่ร่ำรวย มีชีวิตอยู่ได้ยาวนานกว่าคนที่ยากจน

คนรวยอยู่ได้นานกว่าคนจน! เงินอาจไม่สามารถซื้อความสุข แต่อาจช่วยให้คุณซื้อสุขภาพที่ดีและชีวิตที่ยืนยาวได้ในท้ายที่สุด นักวิจัยได้วิเคราะห์ข้อมูลเกี่ยวกับความแตกต่างด้านรายได้และผลลัพธ์ด้านสุขภาพในสหรัฐฯ...
สูบบุหรี่

การสูบบุหรี่ก่อให้เกิดการเสียชีวิต 1 ใน 10 รายทั่วโลก

การสูบบุหรี่ก่อให้เกิดการสูญเสียต่อทั้งผู้สูบโดยตรง คนรอบข้าง และสังคมอย่างมหาศาล...
ผู้หญิงสูบบุหรี่

การสูบบุหรี่ของผู้ปกครอง เพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็งในวัยเด็ก

การศึกษาเรื่องการเชื่อมโยงพฤติกรรมสูบบุหรี่ของผู้ปกครอง ที่เพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็งในวัยเด็ก อันตรายจากการสูบบุหรี่ที่สามารถก่อให้เกิดกับเด็กโตและทารกในครรภ์นั้นเป็นการศึกษาที่เยี่ยมยอด ตอนนี้นักวิจัยได้เพิ่มความความเสี่ยงด้านสุขภาพที่น่ากลัวอื่นๆ...
เจ็บหน้าอก

8 สาเหตุของอาการเจ็บหน้าอก ที่ไม่ใช่โรคหัวใจ

หลายต่อหลายครั้งที่อาการเจ็บหน้าอกมักเกิดขึ้นกับเรา ทั้งๆที่เราไม่ได้เป็นโรคอะไรที่เกี่ยวข้องกับหัวใจสักหน่อย บางครั้งก็เกิดบ่อยซะจนทำเอาหลายคนแอบหวั่นๆ ว่าปัญหาร่างกายของชั้นมันยังโอเคมั้ยเนี่ย! ฉันเป็นโรคหัวใจหรือเปล่านะ? ไม่เสมอไปหรอกค่ะ เพราะอาการเจ็บหน้าอกนั้นมีสาเหตุและปัจจัยในการเกิดหลายอย่าง และนี่ก็คือสาเหตุของอาการที่ว่านี้ที่เราอยากแชร์ให้คุณรู้ 1.เจ็บหน้าอกเพราะมีอาการแสบร้อนที่หน้าอกหรือลิ้นปี่ ซึ่งนี่ถือว่าเป็นสัญญาณเริ่มต้นของโรคกรดไหลย้อน ซึ่งมักจะเกิดขึ้นได้เมื่อกระเพาะอาหารของคุณและกรดในกระเพาะอาหารที่ช่วยย่อยอาหารกลับ ดันกลับเข้าไปในหลอดอาหารหลอดที่เชื่อมต่อลำคอและกระเพาะอาหารซะนี่ และเนื่องจากกรดในกระเพาะมีความเป็นกรดสูงมาก จึงเป็นสาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกแสบร้อนหลังกระดูกหน้าอกของคุณ ซึ่งภายในกระเพาะอาหารของเรานั้นเรียงรายไปด้วยเยื่อหุ้มชั้นดี ที่ช่วยป้องกันไม่ให้เกิดฤทธิ์กัดกร่อนของกรดมาทำลายได้ ในขณะที่บริเวณหลอดอาหารไม่ได้เป็นเช่นนั้น แต่อาการในช่วงนี้ยังไม่ค่อยน่าเป็นห่วงค่ะ อาจจะเกิดได้เป็นครั้งคราว แต่ถ้าคุณพบปัญหานี้สัปดาห์ละสองครั้งหรือมากกว่านั้น คุณอาจมีโรคกรดไหลย้อน Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) เกิดขึ้นแล้วล่ะ...
บลูเบอร์รี่

18 สุดยอดอาหารสำหรับหัวใจของคุณ

การดูแลสุขภาพของคนในยุคสมัยนี้ถือว่าเป็นสิ่งที่สำคัญมากค่ะ เพราะเราต้องเจอทั้งฝุ่นละออง สารเคมีทั้งหลายแหล่ทั้งจากการใช้เครื่องสำอาง การกินอาหาร ซึ่งเป็นปัจจัยหลักที่จะทำให้สุขภาพหัวใจทรุดลงไปเรื่อยๆ แต่เมื่อมีมารก็ต้องมีฮีโร่ และฮีโร่ที่เราพูดถึงกันในบทความนี้ก็คือ อาหารที่ดีต่อหัวใจนั่นเอง! 1.แซลมอน ปลาแซลมอนและปลาที่มีไขมันดีอื่นๆ เช่น ปลาซาร์ดีนและปลาทู เรียกได้ว่าเป็นซุปเปอร์สตาร์ของอาหารการกินที่ดีต่อสุขภาพ เนื่องจากมีปริมาณกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่อุดมสมบูรณ์ ช่วยลดความเสี่ยงของภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ (irregular heart beat) และหลอดเลือดแดง (atherosclerosis) ช่วยลดคราบจุลินทรีย์ในหลอดเลือดแดงและลดไตรกลีเซอไรด์ได้ดี เราแนะนำให้กินปลาแซลมอนและควรกินปลาที่มีไขมันดีอย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้ง 2.ข้าวโอ๊ต ข้าวโอ๊ตมีคุณสมบัติที่พิเศษมากๆ คือมีไฟเบอร์ที่ละลายน้ำได้สูง ซึ่งสามารถลดคอเลสเตอรอลได้และไม่ดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือด...
วิ่งออกกำลังกาย

30 เคล็ดลับง่ายๆ ฟิตหุ่นสวยใน 30 วัน

ซัมเมอร์ใกล้จะมาแล้วค่ะ! ฟิตหุ่นพร้อมที่จะใส่บิกินี่กันหรือยังคะสาวๆ สำหรับใครที่ยังมีปัญหาเรื่องรูปร่างอยู่ก็ไม่ต้องวิตกกังวลไปค่ะ เพราะเรามี 30 เคล็ดลับง่ายๆที่จะช่วยสร้างหุ่นของคุณให้ดูฟิตแอนด์เฟิร์มได้ใน 30 วันมาฝากค่ะ วันที่ 1: ตั้งภารกิจ เขียนภารกิจด้านสุขภาพให้กับตัวเอง ที่อยากจะดูแลรูปร่างให้ดีขึ้น ลิสต์มาสัก 7 วันที่กำลังจะมาถึง ว่าฉันจะกินอาหารที่ผ่านการปรุงแต่งน้อยที่สุดอย่างน้อย 2 มื้อต่อวัน เป็นเวลา 2 อาทิตย์ ติดโน็ตเอาไว้ในที่ที่คุณสามารถมองเห็นมันได้เพื่อกันลืม วันที่ 2: ล้างตู้เก็บอาหารของคุณ จัดการกับของในตู้เย็นซะ โดยเฉพาะของกินที่มีปริมาณแคลอรี่ล้นเหลือ...
- Advertisement -
เคล็ดลับสุขภาพดี