หน้าแรก ข่าวสุขภาพ

ข่าวสุขภาพ

ข่าวสุขภาพ อ่านข่าวสุขภาพล่าสุดได้ที่นี่ ทั้ง ข่าวสุขภาพทั่วไป ข่าวสุขภาพจิต ข่าวสุขภาพอนามัย คุณจะไม่พลาดทุกข่าวสารเกี่ยวกับสุขภาพอย่างแน่นอน

ตั้งครรภ์

คุณแม่แชร์ เตือนเกี่ยวกับอาการในช่วงการตั้งครรภ์

อาการในช่วงการตั้งครรภ์ที่ดูเหมือนว่าไม่เป็นอันตราย..อาจทำให้ทารกเสียชีวิตได้! คุณแม่มือใหม่อย่าง Christina DePino...
นาฬิกาปลุก

นอนดึก! มีความเสี่ยงภาวะซึมเศร้า

คนที่ชอบนอนดึกและตื่นสาย มีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดภาวะซึมเศร้า ซึ่งเป็นความเชื่อมโยงที่อาจมีความเสี่ยงโดยเฉพาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวานประเภท...
ยากจน

ชาวอเมริกันที่ร่ำรวย มีชีวิตอยู่ได้ยาวนานกว่าคนที่ยากจน

คนรวยอยู่ได้นานกว่าคนจน! เงินอาจไม่สามารถซื้อความสุข แต่อาจช่วยให้คุณซื้อสุขภาพที่ดีและชีวิตที่ยืนยาวได้ในท้ายที่สุด นักวิจัยได้วิเคราะห์ข้อมูลเกี่ยวกับความแตกต่างด้านรายได้และผลลัพธ์ด้านสุขภาพในสหรัฐฯ...
สูบบุหรี่

การสูบบุหรี่ก่อให้เกิดการเสียชีวิต 1 ใน 10 รายทั่วโลก

การสูบบุหรี่ก่อให้เกิดการสูญเสียต่อทั้งผู้สูบโดยตรง คนรอบข้าง และสังคมอย่างมหาศาล...
ผู้หญิงสูบบุหรี่

การสูบบุหรี่ของผู้ปกครอง เพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็งในวัยเด็ก

การศึกษาเรื่องการเชื่อมโยงพฤติกรรมสูบบุหรี่ของผู้ปกครอง ที่เพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็งในวัยเด็ก อันตรายจากการสูบบุหรี่ที่สามารถก่อให้เกิดกับเด็กโตและทารกในครรภ์นั้นเป็นการศึกษาที่เยี่ยมยอด ตอนนี้นักวิจัยได้เพิ่มความความเสี่ยงด้านสุขภาพที่น่ากลัวอื่นๆ...
วิ่งออกกำลังกาย

30 เคล็ดลับง่ายๆ ฟิตหุ่นสวยใน 30 วัน

ซัมเมอร์ใกล้จะมาแล้วค่ะ! ฟิตหุ่นพร้อมที่จะใส่บิกินี่กันหรือยังคะสาวๆ สำหรับใครที่ยังมีปัญหาเรื่องรูปร่างอยู่ก็ไม่ต้องวิตกกังวลไปค่ะ เพราะเรามี 30 เคล็ดลับง่ายๆที่จะช่วยสร้างหุ่นของคุณให้ดูฟิตแอนด์เฟิร์มได้ใน 30 วันมาฝากค่ะวันที่ 1: ตั้งภารกิจเขียนภารกิจด้านสุขภาพให้กับตัวเอง ที่อยากจะดูแลรูปร่างให้ดีขึ้น ลิสต์มาสัก 7 วันที่กำลังจะมาถึง ว่าฉันจะกินอาหารที่ผ่านการปรุงแต่งน้อยที่สุดอย่างน้อย 2 มื้อต่อวัน เป็นเวลา 2 อาทิตย์ ติดโน็ตเอาไว้ในที่ที่คุณสามารถมองเห็นมันได้เพื่อกันลืมวันที่ 2: ล้างตู้เก็บอาหารของคุณจัดการกับของในตู้เย็นซะ โดยเฉพาะของกินที่มีปริมาณแคลอรี่ล้นเหลือ...
รูปร่างดี

57 วิธีในการลดน้ำหนักตลอดกาล ตามหลักวิทยาศาสตร์

การลดน้ำหนักเป็นเรื่องยาก แต่การลดน้ำหนักแล้วทำให้มันคงที่นั้นเป็นสิ่งที่ยากกว่า จากกรณีศึกษาพบว่า ร้อยละ 74 ของผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกามีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน และการลดน้ำหนักเป็นอุตสาหกรรมที่มีมูลค่าถึง 20 พันล้านเหรียญ ถ้าคุณพยายามทำตัวเองให้ผอมลง จงอย่าหยุดความหวัง มีงานศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่า การคงน้ำหนักที่ลดลงให้อยู่ได้นานไม่ใช่สิ่งที่งมงาย ถ้าหากว่าคุณดำเนินกิจวัตรตาม 57 เคล็ดลับการทานอาหาร, การออกกำลังกาย, และเคล็ดลับการดำเนินชีวิตประจำวันของคุณ เริ่มกันเลย!1.จัดเต็มกับอาหารเช้าแน่นอนว่าอาหารเช้าเป็นอาหารมื้อที่สำคัญ เพราะร่างกายของเราจำเป็นที่จะต้องใช้สารอาหารเพื่อไปเลี้ยงสมองและอวัยวะต่างๆภายในร่างกาย รู้ไหมคะว่าคนที่กินอาหารเช้าแบบเต็มสตรีม จะไม่ค่อยหิวในช่วงกลางวันเท่าไหร่นัก และนั่นก็หมายความว่า เราจะสามารถลดปริมาณแคลอรี่ลงได้ในมื้อถัดไปอีก2.ทานของหวานหลังมื้อเช้าจบมื้อเช้าด้วยของหวาน!...
บรอกโคลี

8 อาหารที่คุณต้องหยุดซื้อ และ 12 อาหารที่คุณควรกินมากขึ้น

สาวๆหนุ่มๆคะ คุณคิดว่าคุณกินอาหารสุขภาพดีเท่าที่คุณคิดหรือไม่? หากว่าคุณกินผัก ผลไม้ ธัญพืช และโปรตีนมากเพียงพอ ก็จะทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารอย่างเพียงพอ ตรงกันข้าม หากคุณมัวแต่กินอาหารที่ไม่ได้มีประโยชน์อะไรต่อร่างกาย แถมยังจะสร้างอนุมูลอิสระภายในร่างกายมากขึ้นเรื่อยๆ เต็มไปด้วยน้ำตาลส่วนเกินและโซเดียมมากมายที่พร้อมจะทำให้คุณดูบวมกว่าที่คิด และนี่ก็คือ 8 อาหารที่แย่ที่สุด และ 12 อาหารที่ดีที่สุด!ผักที่ดีที่สุด: ผักใบเขียวเข้มผักใบเขียวที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางสารอาหารมากที่สุดคือ ผักโขม ผักคะน้า ผักกาดเขียวปลี และบร็อคโคลี่ เนื่องจากเป็นผักที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุด เต็มไปด้วยวิตามิน...
- Advertisement -
เคล็ดลับสุขภาพดี