คนเป็นเบาหวาน เดินทางไกลควรทําอย่างไรดี

0
157
โรคเบาหวาน
โรคเบาหวาน

โรคเบาหวาน นอกจากการรักษาที่ได้รับจากแพทย์แล้ว การควบคุมดูแลตัวเองนั้นก็สําคัญไม่น้อยไปกว่ากัน เพราะเราไม่ได้อยู่ในสายตาแพทย์ตลอด 24 ชั่วโมง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในยามเดินทางห่างไกลบ้านที่ไม่ได้มีแต่เรื่องต้องควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดเกินเท่านั้น แต่จะต้องควบคุมและแก้ไขให้ทันท่วงที่ในยามกระแสเลือดขาดน้ำตาลอีกด้วย

นั่นเป็นเพราะว่า ในเวลาที่กระแสเลือดขาดน้ำตาลนั้น เป็นอันตรายถึงตายเอาได้ในไม่กี่นาที วิธีสังเกตตัวเองนั้นง่ายมากเลยค่ะ ขั้นแรกถ้ารู้สึกหิวข้าว อย่าทนรอ เพราะมันจะตามมาด้วยอาการใจสั่น วิงเวียนหวิวๆ ทรุดฮวบ หมดแรง เหงื่อแตกที่หน้าผาก ถ้าแก้ไม่ทันอาจช็อกตายได้ ดังนั้นเพื่อความไม่ประมาท ให้พกของหวานจัดทานง่ายๆติดตัวไว้เสมอ เช่น ลูกอม ช็อคโกแล็ตหวานๆ หรือถ้าขับรถให้พกน้ำหวาน น้ำอัดลมชนิดที่เปิดฝาเองได้ หรือถ้าจะให้เร็วก็พกเครื่องดื่มชูกําลัง เพราะมีกลูโคสมากสามารถเพิ่มน้ำตาลในเลือดได้เร็วกว่า เมื่อเกิดอาการให้รีบหาที่จอดรถแล้วดื่ม เมื่อมีกําลังวังชาขึ้นแล้วให้หยุดดื่มทันที เพราะไม่อย่างนั้นก็อาจจะกลับกลายเป็นน้ำตาลในเลือดเกิน ก็ช็อคตายได้อีกเหมือนกัน อย่าลืมหาน้ำเย็นๆ ดื่มล้างปากด้วย เมื่อร่างกายกลับสู่สภาวะปกติค่อยออกเดินทางต่อได้ค่ะ